YOGA


La practica del Yoga nos proporciona un bienestar general, mayor elasticidad corporal, mejora la respiración, la concentración, reduce el stress y mejora el estado físico y mental gracias a las asanas o posturas de yoga, la respiración, la meditación y la relajación consciente, armonizando la mente y el cuerpo.

Un día a la semana, 1,30 h (pendiente de concretar).